Dumbbell Halterset

Gepubliceerd aug. 29, 21
6 min read

Sportartikelen Vergelijken En Kopen In Onze Online Sportwinkel

Zo weet je zeker dat je je dumbbells veilig kunt bestellen..

Je wilt een en daarbij de juiste keuze maken in type en gewicht. Niet elk type is geschikt voor iedere toepassing en je wilt met het gewicht meerdere oefeningen kunnen doen. Laten we voorop stellen dat je met de juiste keuze een goede investering doet, waar je jaren plezier van gaat hebben.

Gorillasports - Alles Voor Jouw Homegym

Welke verschillende soorten dumbbells kun je kopen? Het gebruik van de dumbbell gaat al meer dan 2000 jaar terug in de tijd. sportartikelen. Al in de hoogtij dagen van de Grieken, waren er voorlopers op wat wij kennen als de dumbbell. Ook de Native American, hadden al dumbbells. Niet gek dus dat er door de jaren heen heel wat variaties zijn gekomen op dit oeroude concept.

Verstelbare vs vaste dumbbells Eén van de meest herkenbare kenmerken van een dumbbell, is of deze verstelbaar is of niet. De verstelbare variant herken je aan de metalen schijven die op een kleine halterstang zitten. Er zit een grote moer bij om de schijven vast te zetten. Je kan door schijven bij te voegen of weg te halen, het gewicht aanpassen.

Indoor Online Kopen - Sportwinkel

Vaak gekozen vanuit een verkeerd ingeschat compromis. Voorbeeld verstelbare dumbbell, Fitwinkel De vaste variant zie je het meest in sportscholen en fitnesscentra. Het betreft een massief stuk ijzer, waarbij de halterstang en het gewicht uit één geheel bestaan. Bij deze variant is het dus niet mogelijk om het gewicht aan te passen.

Verstelbaar gewicht, Massief stalen onderdelen, Rolt weg door rond ontwerp, Veel losse onderdelen, Niet eenvoudig schoon te maken, Geen rubberen demping Kunststof dumbbells De kunststof dumbbell is het type wat je vaak tegenkomt bij fysiotherapeuten en sportmedische centra. Ook deze zijn in principe van ijzer met een vast gewicht, echter is er een kunststof coating aangebracht. Sportkleding online kopen doe je Online.

Online Sportwinkel Met Topmerken

Sportkleding, Promotiekleding En BedrijfskledingSportartikelen Voor Dames Online Kopen

Echter is het gewicht aan het uiteinde van de halter nu voorzien van een rubberen coating. Daarnaast is het gewicht als een hexagoon gevormd. Het grote voordeel hiervan is, dat wanneer je hem op de grond plaatst, hij niet weg zal rollen. Hierdoor is het mogelijk om de dumbbell ook als steun te gebruiken.

Voorbeeld hexa dumbbells stapel, Double Unders De rubberen coating zorgt er dan gelijk voor dat hij niet zomaar van zijn plek zal schuiven. Dit type dumbbell is te verkrijgen in zeer zware gewichten. Maar ook in de Rx gewichten van crossfit (Online sportwinkel - Hoge korting - Internet). De standaard voor crossfit, Hexagon ontwerp, Zware gewichten, Rollen niet weg, Voor iedere oefening Welk gewicht dumbbell kun je het beste kopen? Welk gewicht dumbbell je wilt kopen, hangt natuurlijk helemaal samen met hoe en wat je wilt gaan trainen.

Jouw Sport Is Onze Specialiteit!

Voor elk van deze fase is een ander gewicht vereist. Het is dus belangrijk om goed te kijken welk resultaat je wilt bereiken en daar je trainingsmateriaal op af te stemmen. Sportartikelen kopen? Bestel direct online (De online sportwinkel voor sportschoenen). Wanneer je aan crossfit doet, is dit natuurlijk een heel ander verhaal. Crossfit werkt namelijk met vastgestelde gewichten, de zogenoemde Rx-gewichten.

Ook wel bekend als recept. Elke workout binnen crossfit kent een voorgeschreven gewicht waar de workout mee gedaan zou moeten worden. Sport en spel artikelen kopen?. Oftewel de Rx-standaard. Op deze manier maak je de workout heel goed meetbaar, waardoor het mogelijk is je niveau te vergelijken met iedereen over de hele wereld. Crossfit dumbbell Rx vrouwen – 15 KG Voor de vrouwen is er binnen crossfit een Rx-gewicht afgesproken van 15kg.

7x Online Sportartikelen Shoppen

Dit lijkt misschien een heel gek gewicht, maar dit heeft te maken dat ze in Amerika een andere gewichtseenheid aanhouden, namelijk ponden. Dit wordt uitgedrukt in lbs. Wanneer je 22,5kg omrekent naar lbs blijft er een mooi rond getal over van 50lbs. Hoewel dit gewicht voor veel beginnende crossfitters gezien wordt als een te zwaar gewicht, is het niet onverstandig om regelmatig met dit gewicht te trainen.

Echter om sterker te worden, zul je er uiteindelijk toch aan moeten geloven. Begin rustig met kleine sets en bouw dit langzaam op. Je zult zien dat je sterker wordt en je lichaam begint te wennen aan de hoeveelheid kilo’s. Voorwaarde is wel dat je techniek er niet onder lijdt, zo voorkom je blessures.

Jouw Sport Is Onze Specialiteit!



Het mooie is namelijk dat je er je hele lichaam mee kunt trainen, maar ook een lichaamshelft of zelfs een enkele spiergroep. Wanneer je bijvoorbeeld focust op één lichaamshelft, moet je hele core hard aan de bak om je lichaam stabiel te houden zodat je niet omvalt of uit balans raakt.

In plaats van direct thrusters te doen met een set, kun je ook beginnen met een enkele en op deze manier je techniek en kracht perfectioneren. Is die enkele dumbbell niet uitdagend meer? Dan kun je eenvoudig in gewicht verdubbelen door er een set van te maken (Outlet sportkleding online webshop). Op deze manier kun je de belasting vergroten en jezelf klaarstomen om een PR te pakken in de box (Sportartikelen voor dames online kopen).

Dumbbell

Het zou ook kunnen dat je al een tijdje op zoek was naar een set en nu de knoop door wilt hakken. Maar waar moet je dan op letten? De drie belangrijkste punten die je sowieso moet afwegen zetten wij hieronder voor je uiteen. Materiaal van de dumbbell Misschien wel het allereerste wat je zal moeten afwegen, is welk materiaal je wilt hebben.

In crossfit krijgen dumbbells behoorlijk wat te voorduren en worden ze nog wel eens van flinke hoogte losgelaten om met een klap op de grond te landen. Ga daarom voor een ijzeren dumbbell en kies voor de rubberen coating. Doordat deze vrijwel volledig uit staal bestaat zijn ze extreem duurzaam.

Sportdirect.com: Sportkleding, Sportartikelen En Teamwear

DumbbellsSportartikelen Vergelijken En Kopen In Onze Online Sportwinkel
Ab WheelFitness Kleding Online Kopen - Sportkleding Bestellen

Welk design dumbbell moet ik kopen? Bij het kopen van een dumbbell is het design essentieel. Om alle oefeningen goed uit te voeren moet deze namelijk op de grond te leggen zijn zonder dat deze wegrolt. Hierom heb je de hexagoon vorm hard nodig. Wanneer de koppen deze vorm heeft is het mogelijk om snel de dumbbell neer te leggen en als steun te gebruiken.

Tweede om op te letten is de greep. Een goede greep heeft textuur, waardoor je meer grip hebt. Op deze manier houd je de controle ook wanneer je wat meer transpireert. Hoeveel mag het kosten? De prijs is natuurlijk altijd doorslaggevend. Daar zijn wij immers Nederlanders voor. Maar staar je niet blind op de prijs alleen.

Sportartikelen Voor Heren Online Kopen

Gemiddeld ligt de prijs voor het kopen van een goede kwaliteit 22,5 kg Rx-gewicht dumbbell rond de 80 euro. Daarnaast wil je ook graag je aankoop doen bij een bedrijf wat je kunt vertrouwen en die verstand heeft van datgene wat jij wilt bereiken met je sportprestaties. Conclusie Niets is zo duurzaam als een goede kwaliteit dumbbell.

Integendeel! Wanneer je serieus aan de bak wilt met crossfit dan is de hexa dumbbell de enige optie. Het slimme ontwerp in combinatie met de duurzaamheid maakt het een koop voor het leven. Weet dat het een eenmalige aankoop is. Dat ding gaat echt niet stuk. Waarschijnlijk als je straks achter die rollator loopt, ligt hij nog in je schuur en werkt ie nog net zo goed.

Fitness Kleding Online Kopen - Sportkleding Bestellen

Met fitness halters en dumbbells train je verschillende spiergroepen van het boven- en onderlichaam. En dankzij ons brede assortiment doe je dat op ieder gewenst moment gewoon thuis.

Navigation

Home

Latest Posts

Sportmaaltijden Voor Droog Trainen

Published Oct 09, 21
7 min read

Bodyweight Training

Published Oct 03, 21
8 min read